Mutiara Kata

Jadikan Hari Ini Lebih Baik Daripada Semalam

Friday 8 November 2013

~Cara-Cara Melatih Kanak-Kanak Suka Makan Sayur~


  • Cuba MASAK SENDIRI makanan yang lebih sihat untuk anak yang dibawa ke rumah pengasuh atau taska.
  • Apabila anak berumur 7 bulan ke atas,PASTIKAN SETIAP MENU YANG DIMASAK ADA SAYUR. 
  • Apabila anak sudah berumur 1 TAHUN,GALAKKAN ANAK MEMEGANG DAN RASA setiap jenis sayur dan PERKENALKAN SETIAP NAMA sayuran tersebut.
  • PILIH SAYUR-SAYURAN YANG BERSESUAIAN dengan umur mereka
  • Masak sayur dengan PELBAGAI JENIS MENU masakan
  • AJAK ANAK MAKAN BERSAMA dengan orang dewasa,supaya mereka dapat melihat ibu bapa mereka makan sayur-sayuran.
  • BIARKAN MEREKA MENGAMBIL SAYUR-SAYURAN DARI PINGGAN KITA-dia akan suka makan sayur mengikut rentak orang dewasa
  • BELI BUKU BERGAMBAR SAYUR-SAYURAN dan PERKENALKAN SAYUR yang telah mereka makan.
  • BERI PELUANG KEPADA ANAK UNTUK MELIHAT BENTUK SAYURAN,MENYENTUH SAYURAN dan ingatkan kembali nama sayuran yang telah dipelajari






Health Tips


Daily Workout You Can Do at Home


Friday 1 November 2013

~Makanan Sunnah Rasulullah~


  1. Barli
  2. Kurma
  3. Buah Tin
  4. Anggur
  5. Madu
  6. Tembikai
  7. Susu Kambing
  8. Cendawan
  9. Minyak Zaitun
  10. Delima
  11. Cuka-epal,kurma
  12. Air-zam zam,bukit
  13. Kismis
  14. Habbatus Sawda
  15. Badam




Thursday 31 October 2013

Khasiat Biji Halba


Lecturer sy ade bgtau yg biji halba ni dpt mengurangkan kadar kolesterol dan gula dlm darah serta bagus untuk jantung..di sini ade sy ingin kgsikan serba sedikit khasiat biji halba yg kebiasaannya kite akn jumpa dlm nc dagang,,hehehe
  • Mencuci perut dan darah kotor serta mencantikkan struktur kulit dari dalam.
  • Boleh membantu dalam merawat pesakit kencing manis-merembes insulin dan menyebabkan penurunan kadar gula dalam darah.
  • Mengurangkan pembentukan lemak-lemak dalam badan.
  • Meningkatkan tenaga secara semulajadi
  • Dapat membantu mengurangkan berat badan yang berlebihan.
  • Menguatkan fungsi sistem jantung serta merawat masalah sembelit dan buasir.
  • Melancarkan perjalanan darah serta mengatasi masalah senggugut.
  • Melegakan sakit kepala
  • Menyuburkan sistem peranakan serta menguatkan fungsi rahim
  • Mengetatkan serta meremajakan kembali rahim
  • Menghilangkan sakit tekak dan lendiran kahak
  • Membantu dalam masalah ketagihan rokok dan dadah
  • Mengaktifkan kalenjar susu serta meningkatkan saiz payudara secara semulajadi
  • Mengatasi masalah tenaga seksual lelaki dan wanita

Dietetic's student

hOlla!!!!!!
Sy ni bdk dietetik uitm puncak alam,,sy bt blog ni pon sbb lecturer sruh n nk dpt mrkh bonus dri lecturer..hehehe...sy x brp pndai sbnrnya nk berBLOG a.k.a menulis coretan ape2 je,,,tp,,,bercool Blog pndai sgt,order n then tggu je my order siap n drink it...hahaha..
so,my blog ni akn ckp semua tntg pemakanan,mklum r bdk diet ni nt kije ckp psl pemakanan r ari2 dri mule kije sapa abis kije..fullstop!!!
k,bye..dh kering idea nk tulis pe..hehehe..


Wednesday 30 October 2013

People tend to clap their hands and say, "OK,I've done it all," but for me, it was a new beginning.