[Spices can help in weight loss]

_Natural_

Attention to Male!!!

#Challenge Yourself Today#

{Healthy Food Plate}

Tips by Kevin Zahri

~Eat Fruits Everyday~

3rd week of Out Patient Placement

Out Patient Placement at Klinik Kesihatan Kelana Jaya

After 3 week, finally i got a patient to handle...

First time handle patient with Diabetes Mellitus II

I'm a little bit of nervous..
Senyum pun dh x nmpk gg..

Belajarlah dari pengalaman.. 

Try it....

~Cara-Cara Melatih Kanak-Kanak Suka Makan Sayur~

• Cuba MASAK SENDIRI makanan yang lebih sihat untuk anak yang dibawa ke rumah pengasuh atau taska.
• Apabila anak berumur 7 bulan ke atas,PASTIKAN SETIAP MENU YANG DIMASAK ADA SAYUR. 
• Apabila anak sudah berumur 1 TAHUN,GALAKKAN ANAK MEMEGANG DAN RASA setiap jenis sayur dan PERKENALKAN SETIAP NAMA sayuran tersebut.
• PILIH SAYUR-SAYURAN YANG BERSESUAIAN dengan umur mereka
• Masak sayur dengan PELBAGAI JENIS MENU masakan
• AJAK ANAK MAKAN BERSAMA dengan orang dewasa,supaya mereka dapat melihat ibu bapa mereka makan sayur-sayuran.
• BIARKAN MEREKA MENGAMBIL SAYUR-SAYURAN DARI PINGGAN KITA-dia akan suka makan sayur mengikut rentak orang dewasa
• BELI BUKU BERGAMBAR SAYUR-SAYURAN dan PERKENALKAN SAYUR yang telah mereka makan.
• BERI PELUANG KEPADA ANAK UNTUK MELIHAT BENTUK SAYURAN,MENYENTUH SAYURAN dan ingatkan kembali nama sayuran yang telah dipelajari

Health Tips

Daily Workout You Can Do at Home

~Makanan Sunnah Rasulullah~

1. Barli
2. Kurma
3. Buah Tin
4. Anggur
5. Madu
6. Tembikai
7. Susu Kambing
8. Cendawan
9. Minyak Zaitun
10. Delima
11. Cuka-epal,kurma
12. Air-zam zam,bukit
13. Kismis
14. Habbatus Sawda
15. Badam

Khasiat Biji Halba

Lecturer sy ade bgtau yg biji halba ni dpt mengurangkan kadar kolesterol dan gula dlm darah serta bagus untuk jantung..di sini ade sy ingin kgsikan serba sedikit khasiat biji halba yg kebiasaannya kite akn jumpa dlm nc dagang,,hehehe

• Mencuci perut dan darah kotor serta mencantikkan struktur kulit dari dalam.
• Boleh membantu dalam merawat pesakit kencing manis-merembes insulin dan menyebabkan penurunan kadar gula dalam darah.
• Mengurangkan pembentukan lemak-lemak dalam badan.
• Meningkatkan tenaga secara semulajadi
• Dapat membantu mengurangkan berat badan yang berlebihan.
• Menguatkan fungsi sistem jantung serta merawat masalah sembelit dan buasir.
• Melancarkan perjalanan darah serta mengatasi masalah senggugut.
• Melegakan sakit kepala
• Menyuburkan sistem peranakan serta menguatkan fungsi rahim
• Mengetatkan serta meremajakan kembali rahim
• Menghilangkan sakit tekak dan lendiran kahak
• Membantu dalam masalah ketagihan rokok dan dadah
• Mengaktifkan kalenjar susu serta meningkatkan saiz payudara secara semulajadi
• Mengatasi masalah tenaga seksual lelaki dan wanita

Dietetic's student

hOlla!!!!!!
Sy ni bdk dietetik uitm puncak alam,,sy bt blog ni pon sbb lecturer sruh n nk dpt mrkh bonus dri lecturer..hehehe...sy x brp pndai sbnrnya nk berBLOG a.k.a menulis coretan ape2 je,,,tp,,,bercool Blog pndai sgt,order n then tggu je my order siap n drink it...hahaha..
so,my blog ni akn ckp semua tntg pemakanan,mklum r bdk diet ni nt kije ckp psl pemakanan r ari2 dri mule kije sapa abis kije..fullstop!!!
k,bye..dh kering idea nk tulis pe..hehehe..

People tend to clap their hands and say, "OK,I've done it all," but for me, it was a new beginning.